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举例说明甜柠檬效应
甜柠檬效应。在挫折心理学中，人们把个体在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象，称之为甜柠檬效应。这一术语来源于伊索寓言的故事。
生活中的甜柠檬效应随处可见。例如，你可能会为了购买一双鞋子而感到有些贵，颜色也不如你所愿。但在与他人交谈时，你可能会强调这是今年最流行的款式，材质是高档皮料，价格虽贵但值得。又如，你期待已久的旅行因假期人满为患而未能尽兴，但回来后你仍会向他人描述为一个热闹的地方。
实际生活中，甜柠檬效应很普遍。比如：你出门买了一双鞋子，买来后觉得有点贵了，颜色也没有那么如意，但你和别人说起时你可能会强调这是今年最流行的款式，材质是高档皮料，即使价格贵点也值得。还有，你开开心心出去旅游一趟，结果因为假期人满为患，并没有玩的很尽兴。
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酸柠檬心理现象的典型例子?
嫉妒他人的成功：当一个人在某个领域取得了辉煌的成就，而另一个人却在同一领域遭遇失败或困境时，他可能会感到酸柠檬心理。他可能会对成功者产生嫉妒，无法享受到别人的成功，甚至对成功者心存怨恨。
甜柠檬效应源自伊索寓言中的一则故事。有一只狐狸原本想找些可口的食物，但遍寻不着，只找到一只酸柠檬。虽然这只柠檬并非狐狸最初期望的美味，但它却试图将其视为美味，这种现象在心理学上被称为“甜柠檬效应”。
然后出现一些消极的行为。例如，我们种植的蔬菜不如我们邻居的蔬菜，当我们路过邻居们的菜地时，我们情不自禁地踢了几脚长得很好的蔬菜。这种见不得人的行为，既是人类嫉妒的表现，也是一种常见的社会现象。
起源于古希腊寓言的这个现象，讲述了一只狐狸在寻觅美食时，意外收获酸柠檬的故事。狐狸虽然未尝到心仪的葡萄，却巧妙地告诉自己：“这柠檬虽酸，却别有一番风味。”如此，它以乐观的态度，接纳了眼前的选择，从而实现了心理的自我安慰。其实，甜柠檬效应是人类心理防御机制的一个生动例证，即合理化作用。
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